Napój izotoniczny czy warto go pić?

Jak już jesteśmy w kręgu tematów związanych ze sportem to niedawno zainteresowały mnie napoje izotoniczne. Moja koleżanka (wspomniana w poprzednim poście) bardzo dużo tego piję. Nie wiedziałam czy to do końca zdrowe i postanowiłam trochę zgłębić ten wątek. Napiszę tutaj w skrócie najważniejsze cechy i zastosowanie napoju. Napój Izotoniczny piją wszyscy sportowcy, którzy wkładają duży wysiłek w swoje treningi, ponieważ potrafi on w bardzo szybkim tempie nawodnić nasz organizm. Po za tym napoje te posiadają bardzo dużo minerałów , takich jak sód, magnez czy wapń, które odpowiadają za prawidłową ilość elektrolitów w organizmie, a w szczególności mowa tu o potasie, który odpowiada za naszą równowagę w układzie nerwowym i mięśniowym.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czerwiec zapowiada się świetnie.

Obraz
Niedawno ogłosili zespoły, które zagrają na dniach mojego miasta. Wśród gwiazd, które się pojawią  jest Agnieszka Chylińska i Varius Manx z Kasią Stankiewcz na czele. Bardzo się cieszę, bo obie wokalistki uwielbiam i cenię. Pojawią się też inne zespoły, ale tych wymienionych nie słucham. Agnieszka się bardzo zmieniła przeszła bardzo głęboką metamorfozę, zapewne wykonała dużo pracy nad sobą. Kasia przeszła swojego rodzaju przemianę, bo jest już jak sama twierdzi w wywiadach bardziej świadoma siebie. Naprawdę udało im się to zestawienie. Nie mogę się doczekać.
Czytaj więcej

Mój ulubiony polski serial.

Moim ulubionym polski serial to: Przyjaciółki. Kto je ogląda? Założę się, że więcej osób niż się do tego przyznaje. Ciekawe, jaką liczbę widzów tworzą mężczyźni. Mój chłopak uważa ten serial za totalną żenadę, ale on się nie zna. Lubię ten serial za to, że jest o przyjaźni. Każda kobieta chciałaby mieć takie oddane koleżanki przy sobie. Jest życiowy, pokazuje bardzo dużo problemów, które są nam znane i bliskie. Kolejną cechą, która sprawia, że jest tak dobrze odbierany przez widzów to jego zabawny wydźwięk i aktorki w nim występujące. A Wam co się najbardziej w nim podoba?
Czytaj więcej

Fidget Spinner- prosta zabawka, a tyle szumu.

Obraz
Fidget Spinner -niedawno trafiła na rynek Polski, wcześniej robiła furorę wśród dzieci między innymi w stanach Zjednoczonych. Zabawka ta przypomina kształtem trójkąta, żeby zacząć się nią bawić trzeba ją najpierw wprawić w ruch. Cała atrakcja polega na tym, żeby nauczyć się, jak najwięcej trików przy jej użyciu. Cały sprzeciw sprzedawaniu tej zabawki, polega na tym, że dzieci bawią się nią na lekcji zamiast się uczyć. Moim zdaniem ten ruch jest dosyć absurdalny, bo zabawki dzieciom kupują rodzice, a nie same dzieci. Wystarczy więc nie kupować jej dzieciom i problem rozwiązany. Swoją drogą pamiętacie krążki w kształcie bączków w chipsach z pokemonami czy to nie jest podobne?
Czytaj więcej